欢迎光临kaiyun开云官方网站!
网站地图 | Rss | Tags
kaiyun开云
全国免费咨询:400-658-0017
国内资讯

精致户外健身器材厂家告诉您健身后改怎么饮食

精致户外健身器材厂家告诉您健身后改怎么饮食

    饮食一直是大家非常重视的,据浩然体育厂家调查得知,很多朋友在健身后就暴饮暴食或者不饮食这样是不合理的,对身体会有影响的。今天大家户外健身器材厂家为大家准备了三个方法,希翼能够帮到大家。

    据专业生产精致户外健身器材的技术人员先容,健身后半小时内喝一杯巧克力牛奶,同时吃一片面包或者一根香蕉。在健身两小时左右吃一顿正餐。健身后半小时冲一杯含有二十至三十克左右的蛋白粉,同时吃一片面包或者一根香蕉。在健身两小时左右吃一顿的正餐。健身后半小时左右喝一份增肌粉+一份支链氨基酸。在健身两小时左右吃一顿正餐。

    健康的饮食,健康的健身,大家浩然体育厂家希翼每一位朋友都有一个健康的身体,谢谢大家的收看。



    相关内容
    XML 地图 | Sitemap 地图